生酮飲食KETO diet及防彈咖啡的應用,是這幾年來非常熱門的飲食法,這邊簡單介紹一下酮體是怎麼生成的,幫助大家更認識生酮飲食。
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【杯蓋の營養小教室】
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【認識均衡飲食】
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